Pantangan Makanan Penyakit Hipertensi - Makanan dan minuman yang kita konsumsi dalam keseharian kita memiliki peran penting dalam tubuh kita, baik itu sebagai substansi yang sangat bermanfaat untuk pertumbuhan kita, makanan juga memiliki dampak yang sangat signifikan terhadap kesehatan tubuh kita, dan hal ini juga berlaku bagi penderita penyakit hipertensi.
Apakah anda memiliki keluhan penyakit hipertensi? Wajib rasanya bagi anda untuk mengetahui beberapa jenis makanan yang termasuk ke dalam pantangan makanan penyakit hipertensi dan tentunya harus anda hindari. Karena jika anda mengkonsumsi makanan yang tidak diperbolehkan bagi penderita penyakit darah tinggi, justru akan mengakibatkan penyakit hipertensi yang dikeluhkan menjadi semakin parah. Tentu anda tidak menginginkan hal itu terjadi, bukan?
Pantangan Makanan Penyakit Hipertensi
Bagi anda penderita penyakit hipertensi atau penyakit darah tinggi, sebisa mungkin jauhilah beberapa jenis makanan berikut ini. Mungkin saja daftar makanan berikut ini adalah salah satu menu makanan kesukaan anda. Akan tetapi, mengingat dampak buruk yang dapat ditimbulkannya, anda akan berfikir lebih jauh untuk mengkonsumsinya. Adapun pantangan bagi penderita penyakit hipertensi adalah sebagai berikut:
- Makanan yang berkadar lemak jenuh tinggi (otak, ginjal, paru, minyak kelapa, gajih)
- Makanan yang diolah dengan menggunakan garam natrium (biscuit, cracker, keripik, dan makanan kering yang asin)
- Makanan dan minuman dalam kaleng (sarden, sosis, korned, sayuran serta buah-buahan dalam kaleng, sof drink)
- Makanan yang diawetkan (dendeng, asinan, sayur/buah, abon, ikan asin, pindang, udang kering, telur asin, selai kacang)
- susu full cream, mentega, amregarine, keju, mayonnaise, serta sumber protein hewani yang tinggi koesterol seperti daging merah (sapi, kambing), kuning telur, dan kulit ayam.
- Bumbu-bumbu seperti kecap, maggi, terasi, saus tomat, tauco serta saus sambal, dan bumbu penyedap rasa lainnya yang pada umumnya mengandung garam natrium. Untuk kecapt, sebaiknya gunakanlah produk khusus kecap manis bebas gula dan rendah kadar garamnya.
- Alkohol dan makanan yang mengandung alkohol seperti durian dan tape.
Bagaimana cara mengatasi penyakit hipeprtensi?
Cara menyembuhkan penyakit hipertensi harus dimulai dengan menajuhi pantangan makanan penyakit hipertensi atau menjalani pola makan yang sehat serta menjalani pengobatan yang tepat. Dan pengobatan penyaki darah tinggi yang kami rekomendasikan untuk anda adalah dengan menggunakan bahan alami teripang laut, anda bisa menyimak sajian lengkapnya di =>
Cara Mengatasi Penyakit Hipertensi.
Itulah beberapa pantangan makanan penyakit hipertensi yang harus anda hindari. Menjalani pola makan dan gaya hidup yang sehat merupakan faktor utama yang paling penting bagi kita untuk mencegah dan meminimalisir resiko yang ditimbulkan penyakit hipertensi itu sendiri.